車中泊マットの段差を解消する3つの方法｜快適に眠れるマット＆グッズ

最終更新日: 2025.05.01

「車中泊マットを使ったのに、なぜか寝心地が悪い…」そんな経験はありませんか？ これは、車中泊マットでカバーしきれない段差が原因です。専用のベットキットでない限り、必ず生まれてしまう段差ですが、ちょっとした工夫で驚くほど解消することができます。本記事では、段差解消の方法から、快適な環境を作ってくれるおすすめグッズまで幅広く解説しています。「どれを選べばいいのかわからない…」という方も大丈夫。この記事を読めば、あなたにピッタリの解決策がきっと見つかります。

車中泊マットの段差を解消する3つの方法

車中泊にマットは欠かせないアイテムです。しかし、薄手のマット1枚では快適な睡眠を得ることができません。なぜなら、フルフラット化ができる車であっても、わずかな凹凸は必ず発生するからです。（例：ミニバンや軽ワゴンでもシートのつなぎ目に段差が生じることがある）とはいえ、心配はいりません。ちょっとした工夫や便利なアイテムを取り入れることで、快適な寝床を作ることが十分可能です。ここでは、段差を解消するための3つの方法をご紹介します。

厚めの車中泊マットを使う（シンプルな解決策）

最も手軽な方法は、厚みのある車中泊マットを使うことです。一般的に厚さ10cm以上のマットなら、シートの段差を解消し快適な寝心地を確保できます。

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素材や持ち運びやすさなど、マットの種類によって特徴が異なりますので、おすすめのタイプを3つご紹介します。

おすすめのマットタイプ3選

厚めのマットを選ぶ際には、以下の点にも注意が必要です。

• 車内高とマットの厚みのバランス（厚さ8cm以上のマットでは、天井が近く感じられる場合があります）
• 収納時のサイズ（特に複数人利用時）
• 設置時間（特にエアーマットや自動膨張マット）

段差が解消されても、寝心地が合わなければ快眠できません。値段だけで選ばず、口コミや評価も参考にしましょう。

クッションや隙間埋めアイテムを活用する

すでに車中泊マットを持っている場合は、クッションや専用アイテムを併用するのが効果的です。設置場所や形状を自由に調整できるため、細かな段差にも柔軟に対応できます。

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おすすめのアイテム

背もたれやオットマンとしても活用できるタイプを選べば、走行中も有効活用できます。 また、100円ショップのアイテムを代用する方法も手軽です。たとえば、ダイソーやセリアでは、ジョイントマットやウレタンブロックが手に入りやすく、インテリア用品コーナーなどで見つけられます。

• ジョイントマット（クッション性があり、隙間を調整しやすい）
• ウレタンブロック（カットして好きな形に調整できる）

マットの厚みや段差の大きさに合わせて、最適な組み合わせを見つけてください。

身近なもので段差を解消する方法

「お金をかけたくない」「今すぐ対策したい」といった場合は、身近なもので代用することも可能です。

① ペットボトルを使って隙間を埋める

意外と使えるのがペットボトルです。段差部分にペットボトルを並べ、タオルやクッションなどを被せれば完成です。空の状態でも問題はありませんが、凹みやすく、寝返り時に音が気になることもあるので、水などを入れるのがベストです。

② ダンボールや雑誌を重ねて高さを調整する

ダンボールは自由に形を調整できる便利なアイテムです。段差に小さく畳んで詰める、フラットな状態で並べて平らにするなど、幅広い活用ができます。少しの段差、隙間であれば、雑誌や旅先で手に入れたフリーペーパーなども活用できるでしょう。

大人気！おすすめ段差解消アイテム4選

車中泊の段差を解消するには、専用のマットやクッションを活用するのが手軽で確実な方法です。ここでは、人気の高い車中泊マット＆段差解消グッズを厳選し、それぞれの特徴を紹介します。

WAQ インフレータブルマット（自動膨張マット）

バルブを開くだけの簡単設営。8㎝の厚みと「ひし形ウレタンフォーム」で断熱性と寝心地を両立。マットの連結も可能で、後部座席に本格的な寝床を作れます。

 FIELDOOR 車中泊エアーマット（エアーマット）

バルブを開くだけの簡単設営に加え、枕付きで高さも自由に変えられる快適設計。収納時はコンパクトに収納でき、走行中の車内スペースも圧迫しません。

ニトリ 低反発敷布団（ウレタンマット）

2種のウレタンを使った、3層構造で体にじんわりとフィット。家庭用寝具ならではの快適な寝心地を実現してくれます。

Levolva シートフラットクッション

シートと座面の段差を埋めてくれる専用アイテム。車中泊マットと併用することでよりフラット空間を実現できます。購入時は幅と高さを確認しましょう。

まとめ｜快適な車中泊を実現するために

車中泊を快適に楽しむには、シートの段差をしっかり解消することが欠かせません。今回は、段差をなくすための3つの方法と、それに役立つおすすめのアイテムを紹介しました。

以下に、記事のポイントをまとめます。

• 厚めの車中泊マットを使えば、段差を吸収しやすく寝心地がアップする
• クッションやスペースフィラーを併用することで、細かな隙間を解消できる
• ペットボトルやダンボールなど、身近なもので低コストに工夫する方法もある
• 市販の人気アイテムは設置が簡単で、収納性や耐久性にも優れている
• 選ぶ際は車内スペースや使用シーンに合わせて、快適性と実用性のバランスを見るのが大切

段差の対策は面倒に感じるかもしれませんが、一度整えてしまえばその後の車中泊は格段に快適になります。自分のスタイルに合った方法を見つけて、ストレスのない車中泊ライフを手に入れてください。